休日の過ごし方

事務の枝久保です。

2026年になって寒い日が増えてきましたね！長年続けてきたフラを辞め、寒いということもあり活動量が減ってきていることに危機感を抱いてきました。そんな中、思い立ってジムへ行ってみました。汗をかくことが久しぶりだったので、気持ちのいいこと！！体を動かすことはストレス発散にもなることを思い出しました。

自分に甘い性格のため、無理はしない程度にジム通いを続けようと心に決めております。ジム通いは平日。休日は比較的活動的に過ごしています。今回のお休みは、ウォーキングを兼ねた動物園。

埼玉県にある子ども動物自然公園はとっても広く、「歩く」イメージがあったので、いい運動になる上に動物も見れるという一石二鳥な動物園！2時間近く歩くことができました。

今はちょっと寒いので見学していますが、春になったらサーフィンも少し頑張ってみようかなと思っています。なぜなら息をするだけでどんどん太っていくんです！！40代ってそんなお年頃？！今年は運動量と食事に気を付けて、体重減少を目指したいと思っています。ただ、THE三日坊主なので、続けることをまずは目標にしたい・・・そんなだめだめな自分ですが、今年もよろしくお願いいたします！